Στον πυρήνα της δουλειάς μου βρίσκεται η ανάγκη σου να νιώσεις καλύτερα με το σώμα, τη σχέση σου με το φαγητό και τη γενικότερη ευεξία σου. Μαζί δημιουργούμε ένα πλάνο που σέβεται τη μοναδικότητά σου – χωρίς ενοχές, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες, αλλά με ουσιαστικά βήματα προς μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα.
Δυσκολεύεσαι με το φαγητό; Έχω εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές. Εδώ θα βρεις κατανόηση και στήριξη — χωρίς κριτική.
Ξέρω πώς να προσαρμόσω τη διατροφή σου, όσο σοβαρή ή σύνθετη κι αν είναι η κατάσταση. Υπηρεσίες και μέσω του ΓεΣΥ.
Θες να μειώσεις βάρος; Φτιάχνουμε μαζί ένα πλάνο που σε χορταίνει και φέρνει αποτέλεσμα – χωρίς δίαιτες εξόντωσης.
Περιμένεις μωρό ή θηλάζεις; Η διατροφή σου είναι το πιο σημαντικό “καύσιμο”. Σου δείχνω πώς να τρέφεσαι σωστά για εσένα και το μωρό σου.
Αθλείσαι; Θες περισσότερη δύναμη, ενέργεια και αντοχή; Σου δείχνω τι να φας και πότε, χωρίς υπερβολές ή στέρηση.
Έχεις παιδί ή έφηβο στο σπίτι; Χτίζουμε μαζί σωστές συνήθειες που θα τον βοηθήσουν να μεγαλώσει σωστά και με υγεία.
Είτε θέλεις να βελτιώσεις τις εξετάσεις σου, να διαχειριστείς το βάρος σου ή να ανακαλύψεις ποια διατροφή σου ταιριάζει καλύτερα, είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω βήμα-βήμα.
Δεν δίνουμε έτοιμες λύσεις. Δημιουργούμε στρατηγικές που εφαρμόζονται στην πραγματική σου ζωή. Σου μαθαίνουμε πώς να θρέφεις το σώμα σου σωστά — χωρίς ακρότητες.
Είσαι άνθρωπος, όχι αριθμοί. Και η διατροφή είναι και θέμα ψυχής. Είμαι εδώ για να σε στηρίξω με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό.
Στόχος μου δεν είναι να “μπεις σε δίαιτα”, αλλά να βγεις από τη νοοτροπία της δίαιτας. Να βρεις μια σταθερή, ρεαλιστική ρουτίνα που θα σε κάνει να νιώθεις καλά.
