NutreeEat Healthy food for fat to fit

Κουραστηκες να ξεκινας ξανα απο την αρχη;

Ήρθε η ώρα να σπάσεις τον φαύλο κύκλο της δίαιτας και να χτίσεις μια σταθερή, υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα σου – με επιστημονική καθοδήγηση που σε καταλαβαίνει πραγματικά.

Δωρεάν αξιολόγιση Podcast

Ανδρέας Ανδρέου

Λιγα λογια για μενα

Ονομάζομαι Ανδρέας Ανδρέου.
Είμαι πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διαιτολογία και εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές.

Έχω δουλέψει με πολλούς ανθρώπους, με διαφορετικές ανάγκες – από απλή απώλεια βάρους μέχρι δύσκολα κλινικά περιστατικά.

Είμαι εδώ για να σε ακούσω. Να σε στηρίξω. Και να σε βοηθήσω να βρεις ξανά την ισορροπία στη σχέση σου με το φαγητό και τον εαυτό σου.

Nutritional assessment
Healthy Daily Life
Psychological help

Meal planning & analysis
Nutritional assessment
Weight assessment

Play Sessions

Στρατηγική

Δεν σου δίνω έτοιμα πλάνα. Φτιάχνουμε μαζί κάτι που να σου ταιριάζει και σε βοηθά να τρέφεσαι σωστά.

Εκπαίδευση

Δεν είμαι εδώ για να σου δίνω εντολές, αλλά για να σου δώσω γνώση και εργαλεία που θα έχεις μια ζωή.

Πρώτα σε ακούω

Την ιστορία σου, τις εμπειρίες σου, το τι σε έχει δυσκολέψει. Μόνο έτσι μπορώ να σε βοηθήσω ουσιαστικά.

Our Services

Πως μπορω να σε βοηθησω;

Δυσκολεύεσαι με το φαγητό;

Εδώ θα βρεις κατανόηση, στήριξη και έναν δρόμο για να ξαναχτίσεις μια υγιή σχέση με το φαγητό – και με τον εαυτό σου.

‘Εχεις καποιο θεμα υγειας;

Eίμαι εδώ για να σε βοηθήσω με επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική υποστήριξη. Προσαρμόζοντας τη διατροφή σου, όσο σύνθετη κι αν είναι η κατάσταση.

Θες να μειώσεις το βάρος σου;

Φτιάχνουμε μαζί ένα πλάνο που σε χορταίνει – χωρίς στερήσεις, και φέρνει αποτέλεσμα

Περιμένεις μωρό ή θηλάζεις;

Σε καθοδηγώ για να θρέψεις σωστά εσένα και το μωρό σου, με ασφάλεια και ισορροπία.

Είσαι αθλητικός τύπος ή προπονείσαι;

Θες ενέργεια, δύναμη και αντοχή χωρίς υπερβολές; Μαθαίνεις τι να φας, πότε και πώς – για να φτάσεις τους στόχους σου με τρόπο που σέβεται το σώμα σου.

Έχεις παιδί ή έφηβο στο σπίτι;

Χτίζουμε μαζί συνήθειες που βοηθούν το παιδί ή τον έφηβο να μεγαλώσει με ισορροπία, ενέργεια και καλή σχέση με το φαγητό. Με στόχο την σωστή ανάπτυξη.