Για εμενα

Λίγα λόγια για μένα

Γνώρισε τον διαιτολόγο σου

Ονομάζομαι Ανδρέας Ανδρέου.

Είμαι πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διαιτολογία και εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές.

Έχω εργαστεί με ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων, αντιμετωπίζοντας ποικίλες ανάγκες, από την απώλεια βάρους μέχρι σύνθετες και απαιτητικές κλινικές καταστάσεις. Κάθε άτομο έχει τη δική του μοναδική ιστορία και το δικό του ταξίδι, και αυτό ακριβώς αποτελεί το επίκεντρο της προσέγγισης μου.

Η αποστολή μου είναι να σε βοηθήσω να βρεις ξανά ισορροπία, υγεία και μια αρμονική σχέση με το φαγητό, πάντα με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επιστημονική τεκμηρίωση.

Πλανα κομμενα και ραμμενα στα μετρα σου!Επικοινωνια
Πρώτα σε ακούω

Η προσέγγισή μου

Πριν από οτιδήποτε άλλο, θέλω να ακούσω την ιστορία σου, τις εμπειρίες σου, τι σε έχει δυσκολέψει και πού θέλεις να φτάσεις. Μόνο έτσι μπορώ να παρέχω την κατάλληλη και ουσιαστική βοήθεια που αξίζεις.

  • Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο στο άθλημά σου, τις ανάγκες σου και τους στόχους σου.
  • Βελτίωση ενέργειας και αντοχής μέσω επιστημονικά τεκμηριωμένων διατροφικών πρακτικών.
  • Διαχείριση βάρους και σύστασης σώματος, χωρίς στέρηση ή κούραση.
  • Σωστή ανάκαμψη και αποκατάσταση, για να μπορείς να προπονείσαι πιο αποδοτικά.
  • Εκπαίδευση σχετικά με τη σωστή επιλογή τροφίμων, το timing γευμάτων και τη βελτιστοποίηση της διατροφής σου.
Ουσιαστικά βήματα

Η φιλοσοφία μου:

Όραμα

Οραματίζομαι έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης της διατροφής, μακριά από αυστηρές δίαιτες και ενοχές. Θέλω οι άνθρωποι να μαθαίνουν να φροντίζουν τον εαυτό τους με γνώση, ηρεμία και σεβασμό, μέσα από έναν ολιστικό τρόπο υποστήριξης που ενισχύει την υγεία, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση.

Αποστολή

Βοηθώ ανθρώπους που αντιμετωπίζουν θέματα υγείας να φροντίσουν τον εαυτό τους μέσα από σωστή και επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή. Στόχος μου είναι κάθε άτομο να νιώθει ασφάλεια και κατανόηση, ώστε να χτίζει μια καλύτερη σχέση με το φαγητό και το σώμα του, με αλλαγές που μπορούν να διατηρηθούν στην καθημερινότητα.

Αξίες

Λειτουργώ με συνέπεια και επαγγελματισμό, δίνοντας έμφαση στην ποιότητα και στη λεπτομέρεια. Ακούω με ενσυναίσθηση και αντιμετωπίζω κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, χωρίς στερεότυπα και πιέσεις. Πιστεύω στη δύναμη της γνώσης και στη σημασία της εκπαίδευσης, προσεγγίζοντας τη διατροφή ως μέρος ενός συνολικού τρόπου ζωής και όχι ως προσωρινή λύση.