Διατροφικες Διαταραχες

about-img
Διατροφικές Διαταραχές

Δυσκολεύεσαι στη σχέση σου με το φαγητό;

Ξέρω πως να σε βοηθήσω. Με την σωστη καθοδηγηση, προσέγγιση και εργαλεια θα αποκτησεις ξανα μια υγιείς σχέση με το φαγητό, το σώμα και τον εαυτό σου. 

Ως Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στη διαχείριση διατροφικών διαταραχών έχω αναλάβει περιστατικά όπως: 

  • Επεισοδιακή υπερφαγία (binge eating)
  • Νευρική βουλιμία
  • Νευρική ανορεξία
  • Συναισθηματικό φαγητό
  • Ορθορεξία
about

διατροφη

Χωρίς άγχος & χωρίς ενοχές

Τι σου προσφέρω:

  • Εξατομικευμένη προσέγγιση για τις ανάγκες σου
  • Ασφαλές περιβάλλον με πλήρη κατανόηση και στήριξη
  • Τεχνικές ενσυνείδητης διατροφής (mindful eating)
  • Υποστήριξη στην αναγνώριση και διαχείριση συναισθημάτων
  • Εκπαίδευση για να χτίσεις ξανά μια υγιή σχέση με το φαγητό
  • Ομάδα επαγγελματιών υγείας και ευεξίας (ψυχολόγο, γυμναστή)

Κύριο κοινό που βοηθάω:

  • Άτομα που αισθάνονται ότι έχουν χάσει τον έλεγχο της διατροφής τους
  • Άτομα που θέλουν να απαλλαγούν από ενοχές και αρνητικά συναισθήματα γύρω από το φαγητό
  • Άτομα που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τη σχέση τους με τη διατροφή
about-
shape-img
Επικοινωνία

Κανε σημερα το πρωτο βημα

Κλείσε το πρώτο σου ραντεβού και μάθε πώς να διαχειρίζεσαι σωστά τη διατροφή σου ώστε να αποδίδεις στο μέγιστο – πάντα με φροντίδα και σεβασμό στο σώμα σου.

Αθλητικη Διατροφη
Αυξηση Αντοχης και Δυναμης
Αποκατασταση μετα την Προπονηση
Blog Post

Recent articles & blogs